Personlig Träning
Konsultation
Innan vi kör igång träningen, ses/hörs vi för en konsultation,
där jag gör en behovsanalys.
Vi pratar om din träningsbakgrund, eventuella skador och sjukdomar,
syfte och målsättning med träningen.
Konsultationen är kostnadsfri och ingår alltid.
Gruppträning
Här kombinerar du träning med motivationsfaktorn som kommer från gruppträning.
Ni skapar själva gruppen tillsammans med familjen, arbetskollegorna eller kompisgänget.
Pris för gruppträning -
Var vänlig och kontakta mig för offert
FÖRETAGSTRÄNING
Er bästa investering - främjar ökad trivsel på arbetsplatsen!
Med bättre hälsa hos anställda minskar företagets utgifter för sjuklön. Forskning visar att fysisk aktivitet ökar produktiviteten hos anställda.
Att träna tillsammans på arbetsplatsen ökar gemenskapen.
De uppenbara fördelarna med företagsträning är:
- Medarbetare mår bättre och orkar mer
- Minskad sjukfrånvaro
- Sänkta kostnader för sjukvård och rehabilitering
- Bidrar till ökad produktivitet
- Bättre teamwork och gemenskap
Jag erbjuder er skräddarsydda lösningar med det ni önskar, såsom träning, kroppsanalyser, föreläsning.
Pris för företagträning - Var vänlig och kontakta mig för offert
PT timme 60 min
Individuellt utformad utifrån varje individs behov
och förutsättningar.
1 ggr 690 kr/h
5 ggr 645 kr/h
Din egen PT.
Som din PT fungerar jag som en professionell träningspartner som hjälper dig att nå dina mål genom säker och effektiv träning, samtidigt som du lär dig mycket om träning under resans gång.
Svårt att välja?
Vet du inte riktigt vad du ska välja så är du välkommen att kontakta mig, så hjälper jag dig att hitta rätt upplägg som passar dig.
